毅力 VS 脂肪

天晴了，终于可以去实施我的徒步减肥计划。

顶着阳光连续走了两个小时，用百度地图测量了一下距离，大概是10公里的路程，回来后腿酸了，脚起泡了，但我感到非常爽，我心里隐约有一种成功的喜悦，这种感觉很美妙。

第N次减肥计划进行中···

当减肥的次数可以用N来表示的时候，世界上已经没有人相信这一次你会成功，包括你自己。

每一次减肥失败的经历，都能够帮助我在下一次制定出更加完善的减肥计划。

这次的计划与以往最大的不同就是，把跑改成了走，因为运动减肥至少要进行40分钟以上的规律运动才能消耗身体里储存的脂肪，以前我跑步减肥，一次最多能跑30分钟，把自己累的死去活来的，其实并没有达到消耗脂肪的目的，根本就等于白跑了。

这次我选择了走路减肥，走路的速度比平时稍微快一些，基本上10分钟以后就可以出汗，而且第一次我就连续走了1小时，出了很多汗，但是身体一点都不觉得累，感觉非常的舒服。

今天是第三次出去走，一次走了2个小时，刚回来的时候觉得腿有点麻，坐下来写了一会博客，感觉已经好了，就是脚上的泡不知道明天会不会疼。

其实哥走的不是路，是毅力。

徒步运动真爽，有钱的话可以买些专业的鞋、衣服、水袋、之类的装备，没钱的话就像我一样，一分钱也不投资，就是干走，爱哪告哪告去。